ALTRA PARADIGM5 マックスクッションxバランスクッション(ゼロドロップ)

 

こんにちは、ホシです。

3連休は、良いお天気が続きましたね。今朝は平和公園に行ってきましたがまだまだ紅葉も残ってました。街中ランもトレランも秋らしさを感じながら楽しめますね。

 

本日は、ALTRA2020秋冬モデルで大きくアップデートした

PARADIGM5 パラダイム について です。

 

『PARADIGM5』
バランスクッション(ゼロドロップ)xマックスクッションに加えサポート機能を追加したハイスペックシューズです。

長距離のランニングからウォーキングまで、高いクッション性と安定感、サポート性に優れた安心感の高いモデルです。

マラソンやウルトラマラソン、100Kmウォークといった長時間走る歩くといったシーンにはぴったりのシューズです。

・PARADIGM5の特徴

「StabiliPod」ソールに配置された3箇所のパーツが、安定感を高め、過度なプロネーションを防ぎます。

アルトラ パラダイム ランニング

「Guide Rail」
ソール内側に配置されたガイドレールは、ブレや捻れ過ぎる動きを防ぎ、着地から蹴り出しまでの自然な動きをサポートします。

アルトラ パラダイム ランニング

「Altra EGO™ミッドソール」
高反発ながらもソフトな走り心地のEGOミッドソールは、高いクッション性と履き心地の良さを備えています。

アルトラ パラダイム ランニング

 

・アップデートでの変更点

アッパーの素材が柔らかく通気性の高いメッシュ素材に変更されました。
軽さと通気性が向上し、長時間の着用での快適さがアップしました。保水しにくいメッシュ素材の為、乾きも早く、濡れによる重量増加や足のふやけなどを軽減してくれます。ウルトラマラソンやマラソンなど長距離、長時間走るランナーにとってパフォーマンスを左右する足裏トラブルの予防に繋がります。

アルトラ パラダイム ランニング

・サイズ感

普段アルトラをお履きの方であれば通常通りのサイズを選んでいただいてほぼ問題ないかと思います。
目安としては実寸+1.3cmをトラブルの起きにくいサイズとしおすすめしています。

足形にもよりますが、足の甲が低い方や細い方に関しては1つしたのサイズの方が気持ち良く履いていただける場合があります。

サイズに不安な方はご相談ください⬇︎
TELやメール、LINEなどでお気軽にお問合せください。友だち追加

 

・PARADIGM5

 

MENS:BLACK、DARK BLUE

アルトラ パラダイム5 

アルトラ パラダイム5 ランニング

WOMEMS:GRAY/CORAL

アルトラ パラダイム5 ランニング

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ALTRAの特徴についておさらい

FOOTSHAPE x BALANCED CUSHIONING

FOOTSHAPE フットシェイプ

アルトラのシューズは、つま先が自然にリラックスし広げられる様に足の形と同じ作りになっています。つま先が自然な状態になることで、足が本来持つ衝撃吸収機能を最大限発揮することができます。

Balanced Cushoning バランスクッション

カカトとつま先の高さが1:1(ゼロドロップ)は、自然で正しい姿勢をとりやすく、運動時にかかる筋や関節への負担を軽減してくれます。

カカトが上がった状態で姿勢を正そうとすると、膝が曲がり、お尻が引け、腰が落ち、顎が前に出た様な姿勢になってしまいます。

 

オンラインショップはこちらから⬇︎

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トレランにおすすめの軽量ウィンドシェル Wind River Hoody

 

こんにちは、ホシです。

11月も後半戦、今週は暖かかったですね。

これからの時期のランニングウェアは何を着ればいいか迷いますが、とりあえず1枚持っておくと便利なアイテムです。

Teton Bros. Wind River Hoody ¥16,000+税

ティートンブロスの中でもツルギライトやハイブリッドショーツに並ぶ人気アイテム。ランニング、トレラン、登山から普段まで。

Teton Bros Wind River Hoody Men ティートンブロス

ウィンドリバーが選ばれる理由

⒈着心地の良さ
ストレッチ性があり、汗ふや雨で濡れてもベタつかず、常に快適。

⒉防風&撥水
しっかり風を防いでくれながらも、中からの熱は適度に外に逃がしてくれる通気性。撥水性も高く、小雨程度ならしっかりと弾いてくれます。

⒊コンパクト
パッカブルになるので着ない時も全然邪魔になりません。
山でも街でも常にカバンに忍ばせておけば、安心。

4.サムホール付き、パッカブルにする時は腰のポケットに収納

Teton Bros. Wind River Hoodyの購入はコチラ

 

先日の参加してきたOMMでは、行動中はMOB WOOL HOODYの上にWind River Hoodywを着た状態で終始行動しましたが、ストレッチの効いた動きやすさと汗抜けの良さで常に快適に動くことができました。

OMMにてティートンブロス ウィンドリバーを着用

 

 

すでにサイズ欠けのカラーもでてきています。ティートンブロスらしい色合いも人気の一つですので、気になる方はお早めがオススメです。

 

Teton Bros/Wind River Hoody/5in Hybrid Short

 

セットアップとなるWind River Pantも動きやすく、履いたときのシルエットもすっきりしていておすすめです。

Teton Bros Wind River Hoody Men ティートンブロス

Teton Bros / Wind River Pant を購入

 

Teton Bros Wind River Hoody Men ティートンブロス

着用写真:身長169cm体重57kgで上下Sサイズを着用

Teton Bros. Wind River Hoodyの購入はコチラ

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愛知県名古屋市名東区八前2-1002
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OMM Japan 2020 Nozawa Onsen

 

こんにちは、ホシです

先日は、野沢温泉で行われた
OMM Japan 2020 Nozawa Onsen(11/7-8)

に参加してきました。

 

OMM とは

イギリス発祥の山岳レース。ルートは定められておらず地図とコンパスを頼りにチェックポイントを周り、得点やタイムを競います。2日間にわたって行われ、テントや寝袋、食事など必要な物を全て背負う必要があります。また、天候や気温に合わせた装備や準備が必要となり、山の総合力が試されます。

2日間の模様を写真でご覧ください。

DAY1

DAY2

 

 

直前に開催地の野沢温泉では雪が降り、当日も雨(状況次第では雪も、、、)な予報で、防寒対策やウェアなども悩みましたが、行動中はほぼ雨に降られることはなく、2日間を通して動きやすいコンディテョンでした。
当日持っていったものについてはまた別でご紹介したいと思います。

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ルナサンダル モノ、オソフラコがストライドラボ名古屋店に入荷

ルナサンダル入荷

LUNA SANDALS MONO & OSO が入荷しました!

ルナサンダルを購入

今シーズン入荷の遅れていたルナサンダルですが、先月のVENADO2.0に続いてMONO&OSOが入ってきました。

 

MONO Winged Edition

ルナサンダル モノ 名古屋

モノはストラップの色が黒の他にDesert Canyonが加わり2色展開になりました。
VENADOに比べ厚みのある分履きやすいモデルとなっています。

Desert Canyonカラーの購入はこちら

MONO Winged Edition(ブラック)はこちら

 

OSO FLACO Winged Edition

ルナサンダル オソ 名古屋

アウトソールにVibram MEGA Gripを使用、深めのラグでトレイルでもバッチリグリップします。

 

 

ルナサンダル 厚さの違い

左から OSO、VENADO2,0、MONO

ソールパターン

左から OSO、VENADO2,0、MONO

 

ルナサンダルについて、サイズの選び方についてはこちらの記事をご覧ください⬇︎

ルナサンダル 2020 入荷しました

LUNA SANDALSの購入は
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足底筋膜炎ソックス ケアと原因

 

先日紹介しました、外反母趾用ソックスに続きましてOS1stの足底筋膜炎用のソックスをご紹介。

OS1st FS4 Merino Plantar Fasciitis Compression Socks

足底筋膜炎に対応したパフォーマンスソックスです。
4段階の着圧サポートが足底筋膜炎、アーチやカカトの痛みなどを緩和します。メリノウール を使用し、快適な履き心地になっています。

足底筋膜炎用ソックスを購入

・足底筋膜炎を予防、リカバリー
・解剖学的形状に合わせたカカトの作り
・シームレスな構造
・メリノウール を使用
・Compression Zone Technology

 

足底筋膜炎の原因

足底筋膜炎はランナーあるあると言えるトラブル(ランニング障害)

足裏、アキレス腱付近、カカト周辺に痛みを感じます。ランニングやジャンプ動作などの繰り返される動作により、足底にダメージが蓄積され痛みが発生します。
オーバーワーク、使いすぎが原因です。

特に動き出しで痛むことが多く、朝起きての1歩目や走り始めなどで痛みを感じやすい傾向があります。

足底筋膜炎の原因の1つとして、オーバーストライドがあげられます。
体の重心より前で接地をしてしまうことで、足底筋、腓腹筋、ハムストリングは伸張性筋収縮(筋肉は伸ばされながら力を発揮)を行いながら衝撃吸収を繰り返します。
伸張性筋収縮は発揮できる力も大きのですが、その分負荷も大きくなります。

 

OS1st FS4 Merino Plantar Fasciitis Compression Socks以外にも足底筋膜炎のケアグッズとしてSTRASSBURG SOCKもおすすめです。

足底筋膜炎のケアについて読む⬇︎

足底筋膜炎のケア

 

 

STRIDE LAB NAGOYAで扱っているケア用品はこちら

https://stridenagoya.base.shop/categories/2292472

ルナサンダル 2020 入荷しました

   お待たせしました。待望の再入荷です!

 

LUNA SANDALS ルナサンダル

ルナサンダルを購入

 

STRIDE LAB 名古屋店にルナサンダルが待望の再入荷となります。

 

ルナサンダルとは

長い間ランニングによる痛みに悩まされていたルナサンダルの創業者のベアフット・テッドは、シューズを脱ぎ捨て走ることで痛みから解放されました。そして、メキシコの走る民族「タラウマラ族」のマニュエル・ルナと出会い、その作り方とその哲学を伝授され、ルナサンダルが生まれることになりました。

 

今回入荷したモデルは

LUNA SANDALS Venado2.0 ルナサンダル ベナード

 

ルナサンダルの中で最もスタンダードなモデル「Venado」
薄くしなやかなソールは、足裏からの情報を余すことなく伝え、路面の状態や足の着き方、地面からの衝撃、普段シューズを履いていては感じ取れない刺激を与えてくれます。

重さ:122g(Size 9)
ソール厚:9mm
ソール:vibramソール
フットベット:MGT(Monkey Grip Technology)

厚みはiPhoneくらい
ルナサンダルで走ること歩くこと

ルナサンダルを履き始める方の多くに、怪我をなくしたい、ランニングフォームをよくしたいという思いがあります。

ルナサンダルには、衝撃を吸収するクッション素材や安定性を高めるパーツなどはついていません。着地の衝撃を吸収するためには、自分のカラダを最大限に使う、使える必要があります。
ルナサンダルや裸足で走ってみると、着地の衝撃の強さや痛みに気づくと思います。普段どれだけシューズがカバーしてくれているのか、シューズのおかげで走れているのかがわかります。

この衝撃や痛みに対しての取り組みが、怪我のしにくい走り方やランニング障害の改善につながります。

ランニングフォームについていえば、ヒールストライクが防げるというのは利点です。
裸足でカカトから着地しようという方はきっといないかと思います。(痛いですからね)
そしてヒールストライクでの着地は衝撃の強い場合が多く、ランニング障害の原因になることも多くあります。
では、フォアフット(前足部)での着地がいいかというと100%正解とは言い切れないところではあり、足のどこでつくかよりも
重心の真下での接地することが大切です。

 

ルナサンダル サイズの選び方

ルナサンダルのサイズの選び方は足と同じサイズをお選びください。ランニングシューズのようにつま先に余裕を持たせる必要はありません。
足の実寸25cmの人であれば、US7が目安のサイズとなります。

フィッティングは、1本で繋がっているベルトを合わせて行います。

 

ルナサンダルを履いていくと自分の接地の仕方や癖などがよくわかります。そしてソールの耐久性に驚きます。ビブラムソールでなかなか減りません。ホシのこのルナサンダルは3シーズン目ですがまだまだ履けそうです。

 

ルナサンダルについて興味を持たれた方は、
「タラウマラ族」のストーリー『Born To Run』もぜひ読んでいただきたいです。ランニングに対するモチベーションが変わるはずです。

サイズやシューズ、商品についてのご相談はメールやLINEなどでお気軽にお問い合わせください。
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LUNA SANDALSを購入

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ルナサンダル モノ、オソフラコがストライドラボ名古屋店に入荷


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外反母趾 ソックス Bunion Relief Socks

こんにちは、ホシです。

10月になり肌寒くなってきましたね

お店には足のトラブル、悩みとしてとても多い「外反母趾」の人に最適なソックスが入荷してきました🧦

OS1st BR4 Bunion Relief Socks


外反母趾とは

母趾(親指)が外反(小指側に曲がる)していると同時に
第一中足骨が内反(内側を向いている)している状態になります。そして、この第一中足骨はアーチを形成する為に大切なパーツになります。

逆に小指が内側を向いている状態は内反小趾といいます。

 

アーチの崩れ
外反母趾は単に足の指が出てしまているだけではなく、第一中足骨が内反することでアーチは崩れてしまいます。

アーチの崩れ→第一中足骨が内反→親指の外反→外反母趾
また、先の細い靴を履くことで
親指が曲がる→中足骨が内反→外反母趾 ということも。

 

中足部を安定させる
アーチを崩さないようにする為には中足部をしっかり締めてあげることが必要です。

 

OS1st BR4 Bunion Relief Socksの特徴

・段階的着圧サポート(アーチサポート)
・親指の動きやすいスプリットトゥーデザイン
・親指を保護するパッド
・水膨れや肉刺などスレによるトラブルを軽減

アーチサポートに加え、親指をサポートするパッド、擦れ防止と外反母趾に多いトラブルを予防してくれます。

 

OS1st BR4 Bunion Relief Socksソックスを購入

足底筋膜炎用のソックスも入荷  してます

その他OS1st商品はこちらから
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外反母趾にはこちらもおすすめ⬇︎
Correct Toes 足指スペーサー

外反母趾や幅広におすすめ?のランニングシューズ

 

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STRIDE LAB NAGOYAオンライン 5%OFFクーポン

STRIDE LAB NAGOYA オンラインショップで
使えるクーポンのお知らせです!

 

STRIDE LAB NAGOYA オンラインショップの全商品を対象に5%OFFとなるクーポンです。
ご購入画面にて

クーポンコード「shop120thx」

をご入力ください。ご利用期間は、10/6(火)〜10/20(火) までとなります。

・SUPERIOR4.5 STRIDE LAB限定カラー

・PARADIGM5

・TORIN PLUSH4.5 W

・Teton Bros Windriver Hoody Womens

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・シューズの購入はこちらから

・ウェアの購入はこちらから

・SALE商品もクーポン対象です

TRY ON OLYMPUS4 トレランシューズ試し履き

 

こんにちは、ホシです。

今週末の金土日とアルトラ新作トレランシューズ
「オリンパス4」の試し履きができます。

アルトラのシューズを履いてみたい、
トレランシューズを履いてみたい、
マックスクッションが気になる、

というかたは是非オリンパスをお試しください。

実際に履いて、走って、歩いてもらえるなかなかない機会となります。

オリンパスのおすすめポイント

・マックスクションで快適、軽量
・ビブラムメガグリップを使用で、高いグリップ力
・安定した着地から蹴り出しまでをサポート
・つま先のプロテクション
・通気性が高く、乾きの良いメッシュ素材

レース直前ですがKOUMI100を走る方や伊豆トレイルジャーニーを走る予定の方などにはドンピシャのちょうど良いシューズです!

 

ハイカーの方からも人気があり、少し重めの荷物を背負う時や、テント泊、縦走登山などというシチュエーションでもクッション性と安定感の高さがあり履きやすいシューズです。

 

OLYMPUS4 の履き心地やサイズ感、アップデートについてはこちらをご覧ください

OLYMPUS 4 アルトラ オリンパス4レビュー 履き心地やサイズ感

 

OLYMPUS4の購入は
STRIDE LAB NAGOYA ONLINE SHOP

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商品についてや、サイズ感など気になることもお気軽にLINEでお問い合わせください。

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アルトラ トレイルランニングシューズ「スペリオール」がアップデート 『SUPERIOR4.5』

こんにちは、ホシです。

個人的にとても好きなシューズです。

 

SUPERIOR4.5

アルトラ 史上最高のトレイルシューズとも言われたSUPERIOR4がアップデートしました。

 

ブレ感が抑えられ、ホールド感がアップ

今回大きく変更された点が、アッパー。
スペリオール4ではストレッチの効いたメッシュアッパーで幅広な方にもフィットしやすいモデルでした。
スペリオール4.5ではメッシュ生地が少し硬くなり、より高いホールド感となりました。

スペリオールの履き心地

スペリオールの特徴は、足裏感覚の良さと走りやすさ。
アウトソールにはアルトラのベストセラーモデル「LONE PEAK」と同じMaxtracを使用し浅めラグながらもしっかりとしたグリップ感があります。

ミッドソールにはTORIN4やTIMP2に使われている「Quantic」という軽量で反発性の高い素材が使われています。スタックハイト21mmと他のモデルに比べると薄いものの、十分なクッションを感じられ、シューズの軽さ、そして足裏感覚の良さに繋がっています。
足裏感覚の良さはトレイルの凸凹や木の根、岩などに対して足の置き方や重心の位置など適切な走り方を感じやすいシューズになっています。

足の置き方や重心の位置というと難しく聞こえてしまいますが、自然を足裏でしっかりと感じながら、楽しく履ける、歩ける、走れるシューズです。

スペリオールのサイズ感

スペリオール4.5のサイズ感は気持ち小さめといったところです。
アッパーの素材感が変わり、よりホールド感が強くなった事で幅広な方や甲高な方などは窮屈に感じるかもしれません。幅広、甲高の方は、いつものサイズ+0.5cm上げたほうが履きやすいかと思います。

いつもサイズで悩まれる方も、大きいサイズを選んでおいた方が無難かと思います。

シューズを選ぶ際には基本的には実寸+1.3cmを目安におすすめしておりますが、足形や好みのフィット感などにもより、サイズ選びは変わってくるかと思いますので、
お悩みのかたはご相談ください

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STRIDE LAB NAGOYAオンラインショップで
スペリオール4.5を購入

・SUPERIOR4.5 メンズカラー

BLUE/YELLOW(ストライド限定)

BLACK

YELLOW/PORT

 

・SUPERIOR4.5 ウィメンズカラー
Dark Slate

Capri Breeze