足底筋膜炎ソックス ケアと原因

 

先日紹介しました、外反母趾用ソックスに続きましてOS1stの足底筋膜炎用のソックスをご紹介。

OS1st FS4 Merino Plantar Fasciitis Compression Socks

足底筋膜炎に対応したパフォーマンスソックスです。
4段階の着圧サポートが足底筋膜炎、アーチやカカトの痛みなどを緩和します。メリノウール を使用し、快適な履き心地になっています。

足底筋膜炎用ソックスを購入

・足底筋膜炎を予防、リカバリー
・解剖学的形状に合わせたカカトの作り
・シームレスな構造
・メリノウール を使用
・Compression Zone Technology

 

足底筋膜炎の原因

足底筋膜炎はランナーあるあると言えるトラブル(ランニング障害)

足裏、アキレス腱付近、カカト周辺に痛みを感じます。ランニングやジャンプ動作などの繰り返される動作により、足底にダメージが蓄積され痛みが発生します。
オーバーワーク、使いすぎが原因です。

特に動き出しで痛むことが多く、朝起きての1歩目や走り始めなどで痛みを感じやすい傾向があります。

足底筋膜炎の原因の1つとして、オーバーストライドがあげられます。
体の重心より前で接地をしてしまうことで、足底筋、腓腹筋、ハムストリングは伸張性筋収縮(筋肉は伸ばされながら力を発揮)を行いながら衝撃吸収を繰り返します。
伸張性筋収縮は発揮できる力も大きのですが、その分負荷も大きくなります。

 

OS1st FS4 Merino Plantar Fasciitis Compression Socks以外にも足底筋膜炎のケアグッズとしてSTRASSBURG SOCKもおすすめです。

足底筋膜炎のケアについて読む⬇︎

足底筋膜炎のケア

 

 

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