「ランニングイベント」タグアーカイブ

女性に合わせた作りのランニングシューズ

2020年2月2日 nagoya コメントする

『Altra Fit4Her™Technology』

アルトラのレディースモデルは、統計データに基づいた女性の足の形状（女性の足は、かかとの幅が細く、甲が高く、アーチが長め）に対応するように設計されています。
メンズ、レディースでラスト（シューズの足型）は異なり、女性に合わせたシューズの作りとなっています。

前回のブログに書きましたが、一見幅広に見えるアルトラのシューズですが、「Foot shape」と言われる人間本来の足型通りの作りとなっており、足先はリラックスできるゆとり形状で、甲周りやカカトはしっかりとフィットする作りとなっています。

なかなかしっくりくるシューズが見つからないという女性の皆様、アルトラのシューズをぜひお試しください。
サイズ展開もレディーズモデルは、22.5-26.0cmまでご用意しています。
また、店頭にて試し履き用のシューズをご用意してますので、実際に走っていただくことも可能です。

こちらからアルトラシューズをご覧いただけます
https://stridenagoya.base.shop/categories/2337814

アルトラのシューズの特徴については、コチラもご覧ください⬇︎

ALTRA の特徴　ゼロドロップとフットシェイプ

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区八前2-1002
平日13:00-20:00　土日祝12:00-19:00
定休日(月)(木)
☎︎052-773-3110
・駐車場あり
・東名高速名古屋インターI.Cから約10分
・一社駅から徒歩約２０分・上社駅、一社駅からお店近くまでバスもでてます。

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ALTRA

アルトラ　NEWシューズ続々入荷中！！

2019年12月20日 nagoya コメントする

NEWシューズが続々と入荷してます！！

『LONEPEAK4.5』
『SOLSTICE XT』
『YOUTH LONEPEAK』
『YOUTH KOKIRI』

ひとまず入荷しているのが４モデル。

早速ご紹介していきます！

『LONEPEAK4.5』

LONEPEAK4→4.5へのハーフアップデート。
大きな変更点は、シューレース周りの作りとUS7.5の追加。
LONEPAEK4でも甲周りのフィット感は高かったのですが、シューホールの作りが変わりよりフィットさせやすく、紐も締めやすくなりました。
そして、今回からメンズサイズにUS7.5（25.5cm）が追加されました〜👏👏👏（LONEPEAKのみです）
25か26の微妙なサイズで迷っていた人も多いと思いますが、これからはもう大丈夫です！

メンズは、Carbon、Olive/Willow、Lime/Redの３色
ウィメンズは、Navy/Light Blue、Poppyの２色
です。
初めてのトレランシューズから100マイラー、ハイカーまで誰が履いても満足の１足です。

『SOLSTICE XT』ソルスティス XT

今年から登場しているSOLSTICEのクロストレーニング（XT）モデルです。
サイドの部分を樹脂パーツで補強してあることで、横方向の動きにもしっかり対応。

アウトソールもフルラバーになっているのでグリップ感も良好です。
ジムなどインドアでのトレーニングが多い方にオススメです。

シンプルなカラーリングは普段履きにもいい感じじゃないですか〜？？

『YOUTH LONEPEAK』
『YOUTH KOKIRI』

ALTRAのキッズモデルが２モデル新登場！
ソールはとても柔らかく、子供の自由な足の動きを妨げない作りになっています。

もちろんALTRAの特徴である、「Foot shape」と「Balanced cushioning」は変わらず、健康的で自然な足の成長をサポートします。
また、インソールを取り外しても履けるようになっているので、足の成長に合わせて履いていただけます。

KOKIRIは、メッシュ＆スウェード素材でデザインも可愛いいので普段からランニングなど運動する時まで活躍間違いなしです！
トレイルモデルのLONEPEAKを親子でお揃いで履いて、トレラン、山歩きなんてのもいいですねー

その他、欠けてたサイズの入荷や新色の追加などのモデルもございます。

商品についてや在庫などは、LINEやメールなどでお気軽にお問い合わせください。

//stridenagoya.base.shop/ ⇦オンラインショップはこちら

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区八前2-1002
平日13:00-20:00　土日祝12:00-19:00
定休日(月)(木)
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ALTRA, ランニング障害

ランニングによるケガ　ランニング障害

2019年11月30日 nagoya コメントする

こんにちは、ホシです！

今回は、怪我について書いていきます。

ランニングで怪我をしてしまうこと結構ありますよね？

僕は中学・高校・大学と陸上競技をしていたのですが怪我の多いタイプで、よくある怪我は一通りやったんじゃないかってぐらい怪我してました。

シンスプリント、腸脛靱帯炎、鵞足炎、などなどいろいろ
まる半年走れないなんてことも多々ありました。。。

いわゆるランニング障害ってやつです。

『痛いけど走れないほどじゃない』

ランニング障害の１番厄介なとこだと思います。

走り初めだけ痛かったり、痛いけど走れなくはなかったり、我慢できる範囲の痛みが最初のうちは多いと思います。

ですが、

走れるからついつい走ってしまい、ちゃんとケアしようと思った頃には、歩くだけでも痛みを感じてしまったりします、、、

こういったランニング障害で悩んでいる方は実は多く、ランナーの半数程度は何らかのトラブルを抱えていると言われています。

走れているうちは大丈夫かも！と思ってしまいますが、いつもと違うなあと感じたらカラダを労ってあげてください。

痛いけど走れなくはない、ちょっとイタイかもな〜なんて事ございましたら、お気軽にご相談ください。

１２月７日（土）
『ケアとリカバリー』についてのイベントを行います。

夕子練Vol.2
ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。

ランニングは、スポーツの中でも最もシンプルなスポーツでありながら
スポーツ障害の発生率が１番高いと言われています。
・足裏、カカトの痛み
・ヒザ外側の痛み
・脛の痛み

など思い当たる方も多いのではないでしょうか？
足底筋膜炎や腸脛靱帯炎、シンスプリントといった代表的なランニング障害の症状です。
痛みや違和感があっても走れてしまうのがランニング障害の厄介なところ。
無理をすると日常生活にも支障をきたしてしまいます。
適切なケアをすることでランニング障害を予防、怪我からの早いリカバリーにつながります。

健康的に楽しく走るためにも、ケアやリカバリーのについて学んでみませんか？

お申し込みhttps://moshicom.com/36144/

イベント, お知らせ

12/7、12/8夕子練開催です！

2019年11月20日 nagoya コメントする

こんにちは、ホシです。

１２月７日８日に夕子練を開催します！

７日は『ケア』、８日は『トレーニング』をテーマに行います。

７日イベント情報

『ケア』
ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。

健康的に楽しく走るためにも、ケアやリカバリーのについて学んでみませんか？

お申し込みhttps://moshicom.com/36144/

８日イベント情報『トレーニング』

トレーニングといえば、LSD、インターバル、ペース走など様々ありますが、トレーニングの目的や効果についてもご存知でしょうか？

・毎日走っているのにタイムが上がらない
・もっと効率良くトレーニングしたい
・次のレースはもっと速く走りたい、完走したい

など思ってはいるけど実際に何をしたらいいかというと、難しいですよね。

トレーニングの目的や効果を知ることで、
トレーニング内容、行い方などトレーニングの方法を選択しやすくなります。

また、トレーニング効率を高める為に適切な量や質を管理する為の方法（パワートレーニング）についてもお話いただきます。

座学でトレーニングについて学んだあとは、実際のトレーニングをしていきます。

次のレースや目標に向け、まずはトレーニングについて理解し、効率的にトレーニングをできるようになってみませんか？

お申し込みhttps://moshicom.com/36157/

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ランニング障害, 未分類

ランニングでヒザの外側や膝下に違和感

2019年11月8日 nagoya コメントする

こんにちは、ホシです！
最近は、３月の名古屋シティハーフに向けコソコソと走ってます。

マラソンシーズンが始まり毎週末大会に参加、絶賛走り込み中の方も増えているかと思います。
走る頻度や距離が増えるにつれてカラダへの負担は増え、ケガにつながります。レース前なのにヒザが……足裏が……なんてことも

今回はヒザ周りに不安を抱える方へのサポートアイテムをご紹介します！

PRO-TEC
・IT-BAND＆KNEE-PRO-TEC

痛みのある部分に、クッション性のあるパッドをあて足に巻き、コンプレッションをかけることで痛みを軽減します。

IT BAND➡︎主に腸脛靱帯炎向け

マラソンレース終盤やトレラン、登山での下りなどで膝の外側に痛みが出やすい人、太ももの外側が張りやすい人向けのサポーターです。
腸脛靱帯炎についてはこちら

KNEE PRO-TEC➡︎膝蓋腱炎（膝蓋骨の周辺の痛み）

膝蓋腱炎は、膝蓋骨（ヒザの皿）と脛骨（スネの骨）を繋ぐ膝蓋腱に、ランニングやジャンプ動作の連続で負荷がかかることにより痛みが発生します。
膝蓋腱を圧迫することで、膝蓋骨、腱の動きを安定させ膝の動きを改善します。

日々のケアや無理をしすぎないことが重要ですが、必要な時は道具に頼ることも必要かと思います。

足底筋膜炎のケア
 アルトラの特徴

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補給

マラソン、トレランにオススメの補給食　ライスピュレ

2019年11月5日 nagoya コメントする

こんにちは、ホシです！

ライスピュレに新味が追加されましたー！

「みたらし団子」と「青梅」です。

これはもう１００％美味しいやつではないでしょうか？？

ライスピュレとは、名前のとおり「お米」をベースにした補給食です。

食感のある硬さで、噛んで食べる補給食になります。
噛むことで、唾液が分泌され消化、吸収を促進し、内臓への負担を減らすことができます。

甘味成分には、パラチノースという緩やかに吸収される糖質を使っているため、普通の砂糖に比べ、血糖値の上昇を抑えられます。

血糖値の上昇、下降による体への負担を減らせ、集中力のキープや低血糖のリスクを減らせます。
ジェルに比べ噛んで食べるので、食べたことの満足感もあり持続力の高い補給食になります。

ジェルが苦手な方でも食べやすい味、食感だと思います。

ちなみに作っているのはミナト製薬さんという「スポーツ麦茶」を出しているメーカーさんです。

スポーツ麦茶も、味はそのまま麦茶なのでスポーツドリンクの甘さが苦手な方にはオススメです！

ライスピュレ「みたらし団子味」食べてみましたが、
予想通り間違いのない美味しさで、今後の補給食の定番入りが決まりました！

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ALTRA, レース

ESCALANTE RACER NYC入荷してます[マラソンレースにおすすめ]

2019年11月1日 nagoya コメントする

ESCALANTE RACER NYCが入荷してます！！！

今シーズンのエスカランテレーサーは、BERLIN、ALOHAときまして最後にNYCモデルになります！

毎回履き心地、デザイン的にも人気の高いエスカランテレーサーですが、名前にレーサーと付く通り、レースでの使用やスピードランナーも満足するような仕上がりとなっています。

エスカランテレーサーがオススメな人は

・マラソンでタイムを狙う
・外反母趾でなかなか合うシューズがない
・普段のランニングからレースまで
・軽いけどクッション性のあるシューズが履きたい
・柔らかい履き心地が苦手

エスカランテとエスカランテレーサーの違い

・アッパー
両方とも柔らかくフィット感の高いニットアッパーを使用しており、足を優しく包み込むようにホールドしてくれます。
エスカランテに比べレーサーの方が網目が大きく、通気性がより高くなっています。

また、ニットアッパーは足によく馴染むので、外反母趾の人でもよりストレスなく履いていただけます。

・ミッドソール
ミッドソールは、同じALTRA EGOを使用しています。
EGOの特徴は反発性の高さで、見た目の厚さ以上にクッション性と反発を感じさせてくれます。

レーサーの方が少し硬く、より反発を感じられるようになっており、スピードにも乗りやすくなっています。
柔らかいミッドソールが苦手という人にもおすすめです。

[スタックハイト]22mm
[重さ]193グラム (US9.5インチ)

フルマラソン今年こそタイムを狙うという方には間違いなくオススメの１足です！

在庫については欠けているサイズなどもございますので、お問い合わせください。

ランニング障害

ランニング後のケア　疲労回復＆ケガ予防

2019年10月27日 nagoya コメントする

こんにちは、ホシです！

気温も落ち着き、マラソンシーズン、ロードレースシーズンが始まりましたね。
毎週マラソン大会に参加、次のレースに向けて走り込み中、涼しくなってきてまた走り始めよう、なんて方も多くいると思います。

練習量や強度、走る機会が増えるにつれてカラダへのダメージももちろん増えます。ダメージが蓄積された結果が、痛みやケガとなって現れます。

シンスプリント、足底筋膜炎、腸脛靱帯炎などは代表的なランニング障害です。
スネの内側の下周辺、足裏のカカト周辺、膝の外側の痛みなど思い当たるかたもいるんじゃないでしょうか？

思い当たった人、ケアしてあげましょう！

一番手頃に始められるのが『RAD ROLLER』です。

使い方は見たまんま、おそらくイメージ通りです！！

気になる部分に当てて転がしたり、体重をかけてストレッチしてあげたりするだけです。

似たようなモノもあったりしますが、
RAD ROLLERの特徴は、

『ほぐしたい場所にしっかりとピンポイントで刺激を伝えられる』ことです。

RAD ROLLERは、シリコン素材で密度が高くできているので、体重をかけても潰れすぎてしまうことがなく、ほぐしたい場所に的確にピンポイントで力を加えることができます。

例えば、腸脛靱帯炎なら太ももの横から腰の横周辺にかけて転がしたり、体重をかけてほぐします。
コレが結構マジでイタいです…

その他、足裏からふくらはぎ、背中、首など全身に使えるので、コレ１個でカラダ中のケアできちゃいます。

硬さは３種類、お値段￥3,600円（マッサージ１回分くらい）でいつでもどこでもほぐせます！！

その他いろいろケアグッズもご用意してますので、お困りあればご相談ください。

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区八前2-1002
平日13:00-20:00　土日祝12:00-19:00
定休日(月)(木)
・駐車場あり
・東名高速名古屋インターI.Cから約10分
・一社駅から徒歩約２０分・上社駅、一社駅からお店近くまでバスもでてます。

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ALTRA

悪天候に強いトレランシューズ　KING MT 2

2019年10月25日 nagoya コメントする

雨や滑りやすいトレイル、岩場など悪条件な時こそ頼りになるシューズ

ALTRA / KING MT2

シューズの特徴

岩、泥などどんな路面コンディションでもしっかりグリップしてくれるのがKING MT2です。

アウトソールには、Vibram メガグリップライトベースを使用しています。ライトベースは今まで通りのグリップ性能を維持しながらも、25％も軽量化。

シュータン裏がメッシュ素材になり、アウトソールへのドレーンホールの追加など、濡れた際の排水性や通気性がアップ。

甲の部分には、ストラップがついているのでより確実に足をホールド。踵部分の素材も、サメ肌のような滑りにくいものになっているのでシューズの中で足が動くのを防ぎます。

雨のトレイルの登りでズルズル滑ってしまったという方、トレイルでグリップが効かず滑って怖い思いをしたという方に特にオススメのシューズです。

OMMや障害物競争のスパルタンレースといったハードコンディションにはうってつけのシューズです！

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区八前2-1002
平日13:00-20:00　土日祝12:00-19:00
定休日(月)(木)
・駐車場あり
・東名高速名古屋インターI.Cから約10分
・一社駅から徒歩約２０分
・上社駅、一社駅からお店近くまでバスもございます。

イベント, お知らせ

ストライドラボ名古屋　毎週水曜日はナイトラン開催中！！

2019年10月18日 nagoya コメントする

こんにちは、ホシです！

STRIDE LAB 名古屋では毎週水曜２０時１５分からナイトランを行なっています。

みんなでわきあいあいと走っています🏃‍♀️
雨、雷のならないかぎりほぼほぼ毎週開催しています。

コースはお店周辺、平和公園の周りを走ることが多いです。
走る距離はだいたい６〜７キロ前後で、ゆっくりペースで走ってます。

ちなみに定番コースは、平和堂の階段コースです！

参加方法は、
スタートまでにきていただければ大丈夫です！

STRIDE LAB名古屋のナイトランは、お申し込み不要でご参加いただけます。
２０時１５分にはスタートするのでそれまでに走り始められるように来ていただければ大丈夫です。

駐車場もありますのでお車でもOK。
試着室もありますので、お店でのお着替えも可能です。

『Altra Fit4Her™Technology』

『LONEPEAK4.5』 『SOLSTICE XT』 『YOUTH LONEPEAK』 『YOUTH KOKIRI』

『LONEPEAK4.5』

『SOLSTICE XT』ソルスティス XT

『YOUTH LONEPEAK』 『YOUTH KOKIRI』

『痛いけど走れないほどじゃない』

夕子練Vol.2 ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。

『ケア』 ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。

PRO-TEC ・IT-BAND＆KNEE-PRO-TEC

IT BAND➡︎主に腸脛靱帯炎向け

KNEE PRO-TEC➡︎膝蓋腱炎（膝蓋骨の周辺の痛み）

ライスピュレに新味が追加されましたー！

「みたらし団子」と「青梅」です。

ESCALANTE RACER NYCが入荷してます！！！

エスカランテレーサーがオススメな人は

エスカランテとエスカランテレーサーの違い

フルマラソン今年こそタイムを狙うという方には間違いなくオススメの１足です！

シンスプリント、足底筋膜炎、腸脛靱帯炎などは代表的なランニング障害です。 スネの内側の下周辺、足裏のカカト周辺、膝の外側の痛みなど思い当たるかたもいるんじゃないでしょうか？

雨や滑りやすいトレイル、岩場など悪条件な時こそ頼りになるシューズ

ALTRA / KING MT2

シューズの特徴

参加方法は、 スタートまでにきていただければ大丈夫です！

STRIDE LAB名古屋のナイトランは、お申し込み不要でご参加いただけます。 ２０時１５分にはスタートするのでそれまでに走り始められるように来ていただければ大丈夫です。

寒くなり動くのが億劫になってきた方 気分を変えて走りたい方 ランニング習慣をつけたい方 1人じゃなかなかランニングが続かない方 どうぞお気軽にご参加ください！

不定期開催でナイトトレイルも開催しています！

開催日については、FBイベントページに掲載しています。

名古屋市名東区のランニングショップ『STRIDE LAB 名古屋』

『LONEPEAK4.5』
『SOLSTICE XT』
『YOUTH LONEPEAK』
『YOUTH KOKIRI』

『YOUTH LONEPEAK』
『YOUTH KOKIRI』

夕子練Vol.2
ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。

『ケア』
ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。

PRO-TEC
・IT-BAND＆KNEE-PRO-TEC

シンスプリント、足底筋膜炎、腸脛靱帯炎などは代表的なランニング障害です。
スネの内側の下周辺、足裏のカカト周辺、膝の外側の痛みなど思い当たるかたもいるんじゃないでしょうか？

参加方法は、
スタートまでにきていただければ大丈夫です！

STRIDE LAB名古屋のナイトランは、お申し込み不要でご参加いただけます。
２０時１５分にはスタートするのでそれまでに走り始められるように来ていただければ大丈夫です。

寒くなり動くのが億劫になってきた方
気分を変えて走りたい方
ランニング習慣をつけたい方
1人じゃなかなかランニングが続かない方
どうぞお気軽にご参加ください！